"Muitas mães dizem: 'Eu simplesmente não tenho tempo para mim mesma!' 'Eu nunca leio um livro!' Ou então, 'eu não acho correto pensar em mim mesma!'
Elas não só fazem suas mentes morrerem de fome, mas o fazem deliberadamente, e com um sentimento de auto sacrifício que parece fornecer ampla justificação.
~The Parents' Review, Volume 3, no. 2, 1892/93, pgs. 92-95
Hoje vamos compartilhar 5 passos práticos para te ajudar a fazer da Cultura Materna um hábito e uma prática diária!
1 - Aprenda a contemplar o belo e desfrutar do ordinário.
2 - Faça uma lista completa de assuntos, livros, podcasts ou novas habilidades que você quer estudar ou aprender e como você vai estudá-los.
3- Organize! Organize seu tempo, separe seu horário e deixe tudo separado para não perder tempo procurando. Veja nossas dicas de como criar um Planejamento Semanal aqui.
4- Narre e registre! Conte para alguém o que tem estudado, lido, aprendido e faça o uso de um diário de leitura (common place). Falamos sobre commonplace aqui.
5- Seja persistente! Encare a cultura materna como um novo hábito a ser formado. Para dicas de formação de bons hábitos confira o episõdio #13 do nosso Podcast.
Nesse IGTV a Janice falou mais sobre esses 5 passos, dando muita dica prática.
Compartilhe nos comentários se a cultura materna já faz parte do seu dia ou como você irá trabalhar neste hábito?